10集日本爱情喜剧《凪的新生活》，该剧根据小成美里的同名漫画改编，讲述主人公放弃工作和爱情重新开始人生的故事。

28岁的大岛凪（黑木华饰）在东京一家家电制造公司上班，总是要看人脸色，每天的目标就是平安无事顺利度过，是“认真懦弱温柔”的好人代表，这样的她因勉强自己配合别人而过呼吸昏倒，醒来后她反省自己的人生，决定从头再来，她辞去工作，与租住公寓解约，连男友也分手了，与所有相关人断绝联系，要开始纯天然的幸福人生。

在东京都内某家电工厂工作的大岛凪28岁，一头清爽的直发是她的标志性特征。为了过上每天平静无事的日子，她时时都察言观色，与周围的人步调一致。但是，对于总是笑咪咪、战战兢兢、小心翼翼看人脸色的她，同事们却不以为然，觉得她是个废柴，每天都要求她做各种不合情理的工作。就在这种平凡的日子里，某天，由于正在交往的男友我闻慎二的一句话，凪内心起了波澜。她开始怀疑自己现在的人生是否真的美好。在重新审视后，她决定重启人生。她从公司辞职，搬了家，与男友和其他熟人都断绝联系，放弃了SNS，手机也解约了。为了过上幸福的人生，她制作了人生清单。从此后，她搬到东京郊外一间空空如也的六张塌塌米大小的公寓里，从此不再为了令其自卑的天然卷发而每天花一小时熨直头发，一心要就这样活下去。这种没有工作、没有计划、不被任何人束缚的自由生活本应让她开心，但是，介意别人目光的她还是不自觉地开始察颜观色。在追踪凪而来的慎二、公寓邻居阿言以及其他新认识的人的包围中，凪的人生复位故事开场了...