33集都市情感剧《下班抓紧谈恋爱》,该剧讲述了许悦、米恩、方洪生等几位都市白领在巨大的工作、生活压力下，依旧追寻自己真爱的励志故事。

许悦是一位受过良好传统教育的80后，事隔十年他与小时候一起长大，后移民美国的邻家妹妹米恩再次相遇，米恩租下了许悦隔壁的房子，两个人再度开始了邻居生活。米恩从小就喜欢许悦，且为了许悦而回国，许悦却只将米恩当妹妹看待，米恩选择默默地陪在许悦身边。许悦在经历感情欺骗、事业失利、亲戚朋友疏远之后，一度对自己从小受父亲教育影响的做人处世方式产生了怀疑，对当今社会上的诸多不良现象由不满变为妥协，开始变得自私自利。米恩了解许悦所经历的一切，不懈开导和帮助许悦，让许悦重新找回做人的方向。在两人相处过程中，许悦逐渐意识到自己对米恩的情感已经开始发生变化，他们在忙碌的工作之余、在生活的点滴小事中不断积累情感，最终修成正果。

许悦，一个有着良好传统教育的80后，与小时候一起，长大后移居美国的邻家妹妹米恩再次相遇。米恩回国后去拜访许悦父母，得知许悦住址后她租住了许悦隔壁的房子，两人再度开始邻居的生活。一早上班时米恩坐上许悦的车，到公司后米恩表现出和他亲热的样子，她不在乎别人的看法。方云大舅许承恩约见梁局长，许承玲带着女儿到后说明来意，梁局长答应帮忙。米恩看到许悦带琪琪回家时有些生气，许悦去超市买菜时遇上米恩，米恩的生气让他猜出原因，许悦解释琪琪已经和大同学校结婚，来家里只是看装修情况，米恩了解情况后才不生气，回家后故意说自己是许悦的女朋友。许悦受家庭得影响，讲究做人真诚、善良、乐于助人，绝不做对不起良心的事，以此为原则生活了28年。在公司许悦通过自己的努力，升职为公司技术总监。与此同时，许悦遇见了侄女果果的班主任路涵-一个让他一见钟情的女人，两人互生好感。任路涵谈起果果的学习情况，许悦答应回去梳理好果果的学习，任路涵难以相信他是果果的爸爸，许悦的回答滴水不漏。果果看出许悦喜欢老师任路涵，许悦不承认。许悦带果回家吃晚饭，米恩见到她很高兴，到家后米恩陪果果做作业，果果妈迟迟不来让许悦担心，米恩建议果果留下睡觉。许鹏妻子林爽来到许悦家中，她想让果果在他家多住几日，许悦答应了。许悦一早醒来送果果去上学，上学途中果果说起父母准备离婚，许悦和米恩安慰果果不要多想。许悦在学校见到任路涵，任路涵看见米恩坐在车里，果果解释她是姑姑。任路涵找果果前任班老师刘老师问起果果的爸爸，刘老师见到许悦也没能认出。